Hur hittar man den där motivationen? Tips nummer 1.
Vad gör man? vad säger man till sig själv?
Jag vill bara säga;
It's only in the head. Allt sitter i huvudet.
Att komma iväg kan givetvis vara svårt, men mitt allra första knep är att välja två-tre dagar i veckan som man ska träna och försöka hålla det. Att ha ett fast träningsschema gör det lättare att träna eftersom det blir en del av den förutbestämda veckodagen.
If I can do it, YOU CAN DO IT. :)
Jag vill bara säga;
It's only in the head. Allt sitter i huvudet.
Att komma iväg kan givetvis vara svårt, men mitt allra första knep är att välja två-tre dagar i veckan som man ska träna och försöka hålla det. Att ha ett fast träningsschema gör det lättare att träna eftersom det blir en del av den förutbestämda veckodagen.
If I can do it, YOU CAN DO IT. :)
Kommentarer
Postat av: Annika - drömmen om 11 barn [tävlingar i bloggen]
Haft en bra kväll?
Postat av: Jossan
Bra att ta steg i rätt riktning! :) lycka till!
http://dolcegabbanaglasogon.se/
Trackback
