Träningsplaner v.43

Måndag; 45 minuter spinnig (med Rachel!! Jag lovar det är så HÅRT.) 
Tisdag; Crosstrainer och styrketräna bröstmuskler, triceps och Mage.
Onsdag; Vila
Torsdag; 45 minuter spinnig (med Lisa, hon är TOPPEN! :) och 30 min core
Fredag; Vila
Lördag; crosstrainer och styrketräna axlar, biceps och rygg.
Söndag; Crosstrainer och styrketräna ben och rumpa.

På söndag blir det en utvärdering om det blev som jag planerat. ;)

Kommentarer
Postat av: Anna Maria (Mia)

Vad duktig du är Linda!:D

2011-10-24 @ 12:07:06
URL: http://lovesickmelody.blogg.se/
Postat av: Maria - Passion for heels and fashion

sv: jag hade en jätte fin helg! :D vad ska du hitta på idag?

2011-10-24 @ 12:13:37
URL: http://shoemania.se
Postat av: Mikaylas

Duktig du är!

Hur länge kör du crosstraining?:)

2011-11-18 @ 02:58:18
URL: http://mikaylas.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0