Träningsplaner v.43
Måndag; 45 minuter spinnig (med Rachel!! Jag lovar det är så HÅRT.)
Tisdag; Crosstrainer och styrketräna bröstmuskler, triceps och Mage.
Onsdag; Vila
Torsdag; 45 minuter spinnig (med Lisa, hon är TOPPEN! :) och 30 min core
Fredag; Vila
Lördag; crosstrainer och styrketräna axlar, biceps och rygg.
Söndag; Crosstrainer och styrketräna ben och rumpa.
På söndag blir det en utvärdering om det blev som jag planerat. ;)
På söndag blir det en utvärdering om det blev som jag planerat. ;)
Kommentarer
Postat av: Anna Maria (Mia)
Vad duktig du är Linda!:D
Postat av: Maria - Passion for heels and fashion
sv: jag hade en jätte fin helg! :D vad ska du hitta på idag?
Postat av: Mikaylas
Duktig du är!
Hur länge kör du crosstraining?:)
Trackback